Pourvu que ces variations et fluctuations durent encore longtemps ! S'il doit un jour en être autrement, c'est que nous serions devenus des cyborg ! ;-) À moins que nous soyons morts ! Mais là est-ce qu'on en aurait encore conscience ? Ciel ! Dieu en personne !
quand j'ai fait ma formation en Mindfulness, des institutrices parmi nous avaient mis au point une méthode simple pour accoutumer les enfants à parler de leurs émotions. Chacun disposait d'une longue échelle en papier, sur laquelle étaient dessinés des symboles météo : nuage, pluie, soleil, éclaircie, etc. En arrivant chacun était invité à poser sur la bande une pince à linge indiquant comment il se sentait ce matin-là. Et aussi à différents moments de la journée, après un cours plus long que d'ordinaire, une altercation, un moment de jeu, etc etc. Je crois que si nous pratiquions comme ces enfants, nous aurions l'occasion de déplacer notre pince à linge de multiples fois durant la journée : soleil, pluie, soleil, nuages.... C'est la vie qui veut ça. La stabilité émotionnelle n'existe pas (sauf dans certains ashrams où... l'on s'ennuie peut-être fermement ?) Belle et claire journée.
Tiens, c'est drôle, il y a une demie éternité (enfin je veux dire, quand nous étions jeune couple !), Un couple ami avait fabriqué (le mari était assez bricoleur) quelque chose de semblable qu'il avait appelé « la météo du couple » pour Monsieur d'un côté et Madame de l'autre. Chacun pouvait indiquer son état du moment (de beau fixe à tempête) avec une sorte de curseur sur une petite tige métallique. C'était rigolo et surtout agrémenté de petits dessins stylisés de « nos bouilles » à chaque état intérieur. On avait accroché ça dans la cuisine… tu as raison, la stabilité émotionnelle n'existe pas. Et c'est bien mieux comme ça !
Pourvu que ces variations et fluctuations durent encore longtemps !
RépondreSupprimerS'il doit un jour en être autrement, c'est que nous serions devenus des cyborg !
;-)
À moins que nous soyons morts ! Mais là est-ce qu'on en aurait encore conscience ?
Ciel ! Dieu en personne !
quand j'ai fait ma formation en Mindfulness, des institutrices parmi nous avaient mis au point une méthode simple pour accoutumer les enfants à parler de leurs émotions. Chacun disposait d'une longue échelle en papier, sur laquelle étaient dessinés des symboles météo : nuage, pluie, soleil, éclaircie, etc. En arrivant chacun était invité à poser sur la bande une pince à linge indiquant comment il se sentait ce matin-là. Et aussi à différents moments de la journée, après un cours plus long que d'ordinaire, une altercation, un moment de jeu, etc etc. Je crois que si nous pratiquions comme ces enfants, nous aurions l'occasion de déplacer notre pince à linge de multiples fois durant la journée : soleil, pluie, soleil, nuages.... C'est la vie qui veut ça. La stabilité émotionnelle n'existe pas (sauf dans certains ashrams où... l'on s'ennuie peut-être fermement ?)
SupprimerBelle et claire journée.
Tiens, c'est drôle, il y a une demie éternité (enfin je veux dire, quand nous étions jeune couple !), Un couple ami avait fabriqué (le mari était assez bricoleur) quelque chose de semblable qu'il avait appelé « la météo du couple » pour Monsieur d'un côté et Madame de l'autre. Chacun pouvait indiquer son état du moment (de beau fixe à tempête) avec une sorte de curseur sur une petite tige métallique. C'était rigolo et surtout agrémenté de petits dessins stylisés de « nos bouilles » à chaque état intérieur. On avait accroché ça dans la cuisine…
Supprimertu as raison, la stabilité émotionnelle n'existe pas. Et c'est bien mieux comme ça !